Разблокировка седалищного нерва. Два эффективных упражнения при защемлении. Ишиас. Седалищный нерв

Да, видео полезное, Благодарю!

лечение межпозвонковых грыж: 1. Электрофорез с КАРИПАИН!!! не карипаЗимом, На плюс карипаин, разведенный физраствором 10мл и 2 капли ДИМЕКСИДА, на минус прокладку 10х15см ЭУФУЛЛИН 20 мл и Никотиновую кислоту 10 мл на 2 прокладки, 20 мин., ток немного ниже жжения 10 -15 МА, зависит от площади прокладок и вашей проводимости. Кожу под прокладки предвар. протереть водкой(усыхание грыжи)2. легкий массаж плюс ХИДЖАМА по рефлекторным точкам спины и больного места( в инете есть) раз в три дня, в остальные дни просто банки. ( регенерация крови)3. ЛФК: а.Планка КАЗАКЕВИЧА ВИТАЛИЯ КАЗАКА, б. САМОКАТ( плюсы Разгружаешь позвон. опираясь на руль, ногой не отталкиваться!, а "тащить" по земле, вытягивая вперед и назад. Если можете пройти 50м, то на самокате проедете 10 км. Восстановившись, ГИМНАСТИКА БУБНОВСКОГО ДЛЯ МЕЖПОЗВ. ГРЫЖИ( укрепление мышечного корсета)Боль снимать: Без уколов!!! Прокладки ДИМЕКСИН1. Ультрафонофорез - ЛЕВОМИСИН, гель ДИМЕКСИН, можно ПЛЮС гель КАРИПАИН2. Электростимулятор, например СКЭНАР...3. Электромассажер массируя ногу и ягодничные мышцы

Спасибо ) Есть улучшения ) Спал лучше )

Как связаться с вами

Мне очень помогала ходьба.Как только прихватило,одевалась и спускалась с четвертого этажа со слезами на глазах.Сначала шла медленно,хромала.А потом,как то незаметно,боль уходила.Еще какое то время шла.Могла пройти 3-4 остановки.

What helped me. Treatment of intervertebral hernia L5 at home:1. ("drying out", reducing, "dissolving" a hernia) Electrophoresis from KARIPAIN !!! no karipazine, plus plus caripain diluted with 10ml saline and 2 drops of DIMEXID, minus a 10x15cm liner EUFULLIN 20 ml and Nicotinic acid 10 ml per 2 gaskets, 20 min., The current is slightly lower than a burning sensation of 10 -15 MA, depending on the area of ​​the gaskets and your conductivity. The skin under the gasket predv. wipe with vodka, and heat, for example a heating pad, to open the pores.youtu.be/fZszSMq1_1A2. (blood regeneration) light massage plus HIJAMA on the reflex points of the back and the sore spot (there is an Internet connection) once every three days, on other days just banks.3. LFK (strengthening of the muscular corset):but. Planck KAZAKEVICHA VITALY KAZAK - static.b. Oddly enough, the scooter- Kick scooter (pluses - unload the call. Leaning on the steering wheel, do not push off with your foot! drive 5 km easily. in. Restored, for example, problems BUBNOVSKY GYMNASTICS FOR THE HERNAS. Inversion table. Not a strong traction !!! useful, and wiggle !!! down a bit, then up, for example at home, like a Gitta gymnastics, with a huge number of repetitions, for a little “squeezing and unclenching” of intervertebral disks, a little bit. At this moment, when compressing, as in a sponge, the disks are powered and their regeneration is accelerated, in total RESORBATION of the Hernia. Arthrosis is also treated with GITTA gymnastics, making micromotion for many hours, even 10-12 hours. Watch a video interview with this smart doctor. Price table from 11t.r Or stretch and compress the spine lying on the carpet, many times, which is not easy, but also very useful, for example, the exercise "Goldfish", etc.7. Pain to shoot: No shots !!! 1. Gaskets with DIMEXIN diluted with water 20% -50% for a sore spot, inexpensive and effective. 2. Ultrafonoforez at home (8w, 1MHz device price, 5cm vibrator, 1cm signal - ~ 04 MHz from China 3200r., Ours can ...) - LEVOSIN (it has trimekain long anesthetizer, METHYLURACIL - accelerating tissue healing, Gel DIMEXIN , you can add gel KARIPAIN extra treatment. 3. Electrostimulator, for example, SCENAR ... 340mG from 7700r. well balances and additional electrostimulation of tissues.4. By massaging the leg and calf muscles, this reflexively relieves pain.5. Can I try ??? MAGNETOTHERAPY, AMT-1 device, ~ 2000P, cheap, but the best !!!I want to tell you how to treat a hernia, as well as arthrosis, using the GITTA micro-movements gymnastics method.Imagine a sponge attached to a wet wall, in order to quickly wet it, you need to squeeze it, then squeeze it. And so many times. Think! Since cartilage and disc feed by diffusion from the bone, they need to be squeezed and stretched to a small amount for treatment. Nutrition speeds up, and hence the intervertebral disc regeneration. You need to do this on an inversion table or on the floor with various exercises, for many hours.Alekseev from Tomsk, correctly said about the main causes of hernia that the spine is not afraid of compression, but bending, i.e. uneven compression on one side of the disk and rupture on the other.youtu.be/yxx3dPxgydMThis is like a concrete bar, compression can withstand a huge, and when it bends, it breaks immediately, because on one side of the bar there is compression, and on the other there is a gap. And the concrete does not work to break, as does the spine. Armature is inserted into the concrete in order for the concrete to work to break, so the person should have a muscular corset, around the spine, like an armature

А вообще лучше делать растяжку, качать спину и пресс,и никаких защемлений нервов не будет

Я думаю во время острой боли этого делать нельзя

У меня протрузии и грыжа в поясничном отделе и в шейном. Занимаюсь по методу Дикуля, накачиваю мышечный каркас вокруг позвоночника - очень помогает.Ко всему стало 3-4 раза в год периодами побаливать в указанном месте справа. Супруга предположила, что защемление седалищного нерва.Нашёл этот ролик. Лёг, начал и...В первую же секунду там что-то щёлкнуло тихонько и боль прошла. Вечерами иногда возвращается чуточек, но 2-3 дня занятий и стало на 90% лучше.В общем, способ рабочий 100%, спасибо автору :)

Много болтавни

Здравствуйте! У меня тоже есть такая проблема. Я использую упражнение похожее на ваше первое, но только лицом вниз. Становлюсь на четвереньки, вытягиваю руки по полу вперед, тянусь, и в это же время больную ногу согнутую в колене подтягиваю к груди и ложусь на неё вытягивая другую назад. Продолжая тянуться вперед руками растягиваю позвоночник. Потом меняю ноги. Так делаю три- четыре раза и боль проходит.

Спасибо.Вроде с первого раза,стало легче,все тело как будто освободилось

Подскажите,сколько раз в день это надо делать?

Спаситель благодарю!

Спасибо!!!!!! очень помогло !Очень!!!!!!!!!!!

Я так делаю по минуте уже пять лет каждый день,но ничего,только больушла в ноги ниже колен!

А где боль должна быть? У меня в левой ноге, скорее спереди бедра, в соединение где сустав и ниже. Правую ногу могу за голову закинуть, а левая хуже чем у вас. Травм серьезных не было, вообще с чем это связано? Стал заниматься, стало легче, но медленно разрабатывается, Хотя я тренируюсь гораздо больше. Я не тороплюсь, т.к. раньше занимался акробатикой и т.д. представляю что к чему. Страховки нет, надо бы сделать МРТ.

2.05 и за дело, выздоравливайте！Огромный рахмет за видео！

А седалищный нерв всегда сильно болит?

У меня почти год как седалищный не отпускает

Мне очень помогала ходьба.Как только прихватило,одевалась и спускалась с четвертого этажа со слезами на глазах.Сначала шла медленно,хромала.А потом,как то незаметно,боль уходила.Еще какое то время шла.Могла пройти 3-4 остановки.

Дипроспан

Это поможет, если правая нога немеет ниже колена? Это относится к сед.нерву?

Молодец !

Хорошая аппаратура в комнате!

Спасибо( А как узнать после этих упражнений, разблокировался нерв или, и может снова заблакироваться? И что потом нужно делать чтоб не вернулось все назад? Очень уж устала от этих болей, при том, что ещё и припухлость есть на ягодице от этого.. Может ли колено беспокоить от этой проблемы?

такто можно и вред нанести при упражнениях

Базара нет

Только сделал впервые , почувствовал как крови рогов по ноге как будто . Тёплая нога стала . Боль чуть утихла буду делать месяц и обязательно оставь отзыв . Мучаюсь с болью уже 5 лет . Если не больше .

А если нерв зажат,и делать ету зарядку то поможет?Просто у меня нерв в ноге зажало,и сильно болит,подвигать больно..

Дипроспау лучше уколоть

Большое и огромное спасибо за ваши ролики. Так все в тему и то, что актуально. Я начала ходить на ягодицах но нерв сидалищный болит потому этот ролик в тему. Спасибо. Ждём ещё.

такое упражнение врач Евдокименко советовал я давно это делаю

У меня боль только немного утихла

Подскажите пожалуйста!Воспаленый сидалищный нерв должен быть постоянно в тепле или ненужно его укутывать?

Одна из главных причин воспаления седалищного нерва, в смещении в позвоночных сегментах . По этой причине подаются импульсы сокращающие мышечные волокна МФС( миофасциальный синдром), по этой причине появляются тригерные точки. По этой причине судороги, болят колени, тазобедренные и голеностопные суставы, по этой причине ноги быстро устают, становятся "ватными" или "тяжелыми". И все это происходит из за того что мышцы в спазме МФС. Упражнения это хорошо, растягивая мышцу становится легче, но причина (смещение) остается и опять подаются импульсы заводящие ее в спазм. Многим упражнения не помогут а могут только навредить. Да и многим просто больно пошевелиться , не то что бы делать упражнения. Так вот в 70% случаев, достаточно одного сеанса, что бы избавиться от боли. Ищите хорошего специалиста, с мягкой мануальной техникой, причину можно убрать, без боли, скруток, хрустов и толчков в позвоночник. Кто находится не далеко от Днепропетровска, принимаю в Новомосковске и Днепропетровске, +380673925000 +380953920005.

#edblack *Если вам нравятся мои рецепты то лучшей благодарностью для меня будет ваш Комментарий Репосты и Лайк под Видео !!! Будьте здоровы

Доброго времени суток, а если я не могу ни лечь ни сесть, стою буквой z, и оно меня выгибает еще больше, как лечь? Боль дикая????

Благодарю))) Здоровья Вам!!!

Всё помогло! Дай Бог Вам здоровичка ????????????????

У меня похожие синдромы, только когда расхожусь, сделаю растяжки, отпускает. Но стоит мне только присесть (стул,кресло,диван) боли возобновляются и приходится заново расхаживаться. Может есть какой совет для меня ?

упражнения правильные, без закручивания нужного эффекта не дают. В таком положении левую ногу закручиваешь в право, правую в лево.

Аппаратура зачетная,сразу видно ценителя хорошего звука.

Во первых, молодец не лил воду как обычно делают,, советники,, упражнение сделала результат покажется потом.

Много трепа...

Добрый день,скажите а как можно роспознать,защимило седалищный нерв или он восполился?

когда нерв зажимает,самое трудное это лечь на спину))))

Как надоело слышать беграмотную речь. Это пиздец.

Эффект небольшой.начали неметь пальцы на ноге.этим я не могу себе помочь.подскажите еще способы?

Когда у тебя настоящая проблема, ваши упражнения только вред могут нанести. попробовала сделать, у меня именно защемление седалищного нерва, ну во-первых сразу закружилась голова, и затошнило. Так что надо слушать только дипломированных врачей, а не доморощенных знахарей.

СПАСИБО ЩАС БУДУ ПРОБЫВАТЬ

Добрый день! Спасибо большое за видео!
Начала делать ваши упражнения и возникло два вопроса:
1. В первом упражнении когда подтягиваешь ногу к груди, стараться прижимать таз к полу или если он немного приподнимается, это нормально?
2. Когда Вы тяните ногу к плечу, то колено уходит в сторону, дальше Вы говорите что продолжаем притягивать колено к груди....т.е. стараться фиксировать колено и больше выгинать ту часть ноги, что подтягиваем к плечу???
На видео этот момент не просматривается.
Пожалуйста ответьте!

Ищите про тригерные точки в мышцах. Есть способы лечить спину, и вроде как это никак не связано с "нервом" как говорят. Советы автора верные

Огромное спасибо за Ваше видео. Я лежала плостом, вызывала скорую, мне ставили капельницу, грудной ребёнок, другому почти 3 года. Я не знала, что мне делать, боль ужасная. Конечно сама виновата, ужн некоторое время болела поясница, но спасалась прогревающиемся мазями. И тут раз и не смогла встать. Всё думала если лучше не станет, то на скорой в больницу. И попробовала кое как в кровати это упражнение, сразу какое-то облегчение. После кое как приняла горячию ванную для раслабления мышц. Поспала часа 4 и на утро немного еще в левой ноге онемение, но уже могу ходить конечно не совсем без напряжения, но хоть человеком снова себя чувствую. Спасибо, что выложили это видео.

Как это всё можно делать если боль страшная?????

Скажите если газы, то можно будет делать эти упражнения?

разблокируй нерв заблокируй чашечку коленную

Думаю что это делать доверить надо любимой жене , иначе Накой хуй она нужна тогда... смотрю все мужики как беспризорники все сами лечатся что-то выдумываются , а где бля жены в пушки заряжены

Ох как больно было делать..????

А если это не седалищный нерв а грыжа в тазобедреном суставе?

Добрый день. Подскажите пожалуйста , второй день не могу встать с постели боль невыносимая в сед.нерве отдаёт на поясницу и ногу, есть две межпозвоночные грыжи но врачи сказали что они не смертельны и не требую никакого вмешательства но боль стреляет адская! Колю диклофенак и витамины В пока не помогает, можно ли попробовать зделать эту зарядку на кровате?

У меня 2 грыжи и 2 протрузии на пояснице..постоянно болит..Везде есть советы

а зачем вы выпрашиваете лайки?

Прежде чем сделать кое какие-то упражнения Я скажу вам одно что я не сделав думав у меня воспалён седалищный нерв, у меня ужасно болела правая нога правый ягодицы отдавала в правую ногу ,Я хочу вам сказать не занимайтесь самолечением, не тратьте Лишнее деньги, Я тоже думал что у меня болит седалищный нерв и даже невролог Мне сказал, первую очередь надо было сделать Эммерт Вот моя первая ошибка,У меня на Эммерт Обнаруженно 6 мм Грыжа диске L5 s1 И этот грыжа давит седалищный нерв, я очень много лечился думал что у меня воспалён седалищный нерв чтобы я не пробовал ничего не помогло,Если у вас таже самая грыжа вам никакие мази никакие уколы не помогут не ленитесь сделайте Эммерт А врачи что делают берут деньги пищу тебе лекарства они ничего не знают что у тебя в Пояснице Я говорю вам то что я через все это прошел мне не один врач не помог когда увидели на Эммерт Грыжу мне сказали сделать срочную операцию Но я не спешу сделать операцию я постараюсь избавиться от Этой грыжи И обязательно поделюсь с вами

Спасибо огромное мне очень помогло!